Zdravotní rizika líbání – co byste měli vědět

Líbání je běžná součást milostných vztahů, ale málokdo přemýšlí, co všechno může přenést z úst do úst. V praxi jde o stažení bakterií, virů a někdy i menších částic slin, které mohou způsobit nepříjemnosti nebo i vážnější onemocnění. V tomto článku se podíváme na nejčastější rizika a řekneme, jak se jim vyhnout, aniž byste se museli vzdát blízkosti.

Co můžete dostat při líbání?

Mezi nejznámější infekce patří herpes simplex virus (HSV‑1), který způsobuje opary na rtech. Stačí jednorázový kontakt a virus může zůstat v těle po celý život. Další častý problém je mononukleóza, známá také jako „polibková choroba“. Přenáší se kapénkovou cestou a může způsobit dlouhou únavu a horečku.

Nezapomeňte na streptokokové infekce, které mohou vyvolat zánět hrdla a zápal dutin. I běžné bakteriální pochody jako Streptococcus mutans mohou přispět k zubnímu kazu, pokud se pravidelně nekouše. V posledních letech se objevily i zprávy o přenosu COVID‑19 ústy, i když riziko je menší než při dýchání, ale není nulové.

Jak snížit riziko?

Nejlepší zbraň je dobrá ústní hygiena. Kartáčování dvakrát denně a používání ústní vody pomáhá omezit množství bakterií. Pokud máte otevřené rány v ústech nebo opar, vyhněte se líbání až do úplného zahojení – i malá rána může být vstupní bránou pro viry.

Pravidelné kontroly u zubaře a odhalování zubního kazu snižují šanci, že se bakteriální infekce dostane do krve. Dále se vyplatí si občas zkontrolovat, zda partner není nemocný – horečka, kašel nebo bolest v krku jsou varovné signály. Když se objeví, raději se líbání odložte.

Jednoduchý trik: před líbáním se osvěžte vodou nebo ústní vodou. To může okamžitě snížit množství volných mikroorganismů v ústech. Pokud máte často ústní infekce, zvažte posílení imunitního systému – dostatek spánku, vitamín C a vyvážená strava pomáhají tělu bojovat s patogeny.

Na závěr: líbání není samo o sobě nebezpečné, ale je dobré mít na paměti, že ústa jsou jedním z hlavních vstupních bodů pro mikroby. Dodržujte hygienu, sledujte své zdraví i zdraví partnera a užívejte si blízkost bez zbytečných starostí. Vaše úsměvy budou čisté a okamžiky příjemnější.