Péče o pokožku před a po masáži

Věděli jste, že stav pokožky rozhoduje o tom, jak příjemná a efektivní masáž bude? Nejde jen o estetiku — hydratovaná, čistá a nepoškozená kůže lépe přijímá oleje i dotek. Níže najdete konkrétní rady, jak se připravit na erotickou nebo relaxační masáž a co dělat ihned po ní, aby pokožka zůstala zdravá a příjemná na dotek.

Příprava před masáží

Den před termínem: udělej si jemný peeling. Pomůže odstranit odumřelé buňky a zlepší vstřebávání olejů. Nepřeháněj to — hrubé peelingy a silné kartáče mohou pokožku podráždit.

Ráno masáže: umyj se jemným, neparfémovaným mýdlem. Vyhněte se alkoholu, parfémům a těžkým krémům těsně před masáží — mohou se mísit s masážními oleji a dráždit citlivou pokožku.

Holící a depilační úpravy: holit nebo depilovat je lepší alespoň 24 hodin před masáží. Čerstvě porušená pokožka je náchylná k podráždění a infekcím. Pokud máš sklon k zarůstajícím chloupkům, použij antiseptické ošetření a hydratační gel.

Alergie a citlivost: vždy informuj masérku o alergiích nebo ekzémech. Pokud neznáš olej, o který jde, požádej o malý patch test na zápěstí nebo předloktí.

Péče po masáži

Po masáži dej pokožce čas: napiš si sprchu nejpozději po 1–2 hodinách, pokud salon nedoporučí jinak. Teplá voda a jemný gel odstraní přebytečný olej a neporuší účinek procedury.

Hydratace je klíč: aplikuj kvalitní hydratační krém nebo lehké tělové mléko. Hledejte produkty s glycerinem, ceramidy nebo aloe vera — zklidní pokožku a obnoví bariéru.

Vyhněte se agresivním postupům: minimálně 24 hodin nechoď do sauny, neexfoliuj a neplav v chlorované vodě. Pokožka je po masáži otevřenější a tyto věci mohou vyvolat zarudnutí nebo suchost.

Pokud se objeví zarudnutí nebo svědění: použij studený obklad a mastičku s nízkým obsahem kortikosteroidů jen pokud to doporučí lékař. V případě puchýřů nebo silnější reakce vyhledej odbornou pomoc.

Pro udržení výsledku: pij dost vody a používej lehké oleje na spaní (např. arganový nebo mandlový) místo těžkých parfémovaných krémů. Pravidelná domácí péče prodlouží pocit hebkosti a zlepší elasticitu pokožky.

Komunikace se salonem je základ — neboj se zeptat na použitý olej, techniku nebo doporučenou péči po masáži. Když víš, jak pokožku připravit a jak o ni pečovat, masáž bude příjemnější a efektivnější.