Tag: hormony po orgasmu

Autoerotika a spánek: Jak vám masturbace pomůže rychleji usnout
Autoerotika a spánek: Jak vám masturbace pomůže rychleji usnout
Klára Nováková
Klára Nováková
září 2, 2025

Nedaří se vám usnout? Autoerotika může zkrátit dobu usínání a zlepšit kvalitu spánku. Tady je věda, bezpečné tipy a jednoduchá rutina, která doopravdy funguje.